问题描述：我家孩子从小就体质弱只要天气不好或换季节的时候就得生病,总是往医院跑把我折腾的很累,平时该怎么办对孩子体质弱好呢?
你好，这个病必须听从医嘱，孩子天生体质虚最好的方法就是从饮食方面下手要均衡营养各种食物都要吃做到不偏食不挑食。平常还要多做运动锻炼增强体质和抵抗力，保证充足的睡眠。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
2017-10-03请根据提问仔细如：牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物。在平时也要跟孩子一起锻炼，才会让孩子有好的身体。分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
2017-10-03
