2岁半宝宝缺钙的表现

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当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚,13个月后才开始学步；出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好,容易感冒等,

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宝宝补钙注意①给孩子补钙前,请先去正规医院检测孩子体内钙的含量,②不要听信某些补钙品的夸大宣传,③补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙,④牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失,⑤熬骨头汤勿忘加醋,这样可以帮助钙的吸收,⑥夜间最需要钙,而且最容易吸收,⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸,否则会降低钙的吸收