您好！根据您的描述，这种情况多是由于日间精神过于劳累，紧张等因素造成的。
磨牙原因也很多，胃肠功能紊乱等也会引起，建议您注意休息，不要过于劳累，减轻心理压力，必要时进行体检。
你好，磨牙病因很多，最多见的是精神压力问题，还有寄生虫，牙齿接触不良，维生素缺乏等等
你的情况建议先去口腔科检查下咬合关系，做个磨牙垫保护牙齿，也有干扰作用的
问题描述： 晚上睡觉磨牙,宿舍的朋友说我磨牙可厉害了,吵的人家睡也不能睡,可我自己不知道,对一段了,也不是老是晚上磨牙了
情绪不好，精神紧张，再有就是血压改变，遗传，缺钙，咬合不协调，肠道寄生虫等都可以引起夜磨牙
夜磨牙首先从病因入手，睡前放松，改善睡眠环境，对于以咬合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，严重的磨牙可以做咬合垫晚上戴而进行纠正
根据你所说的情况，你可能是长期磨牙形成的习惯性磨牙症，目前没有特别有效的在治疗方法
建议你去医院口腔科做个牙合垫，晚上睡觉时戴上，阻止上下牙齿接触，这样就不磨损牙齿了。
以上是对“晚上睡觉磨牙。宿舍的朋友说我磨牙可厉害了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！