睡眠不好,头痛,第二天就会没精神的,建议及时找专业的按摩师按摩头颈部穴位筋脉,促进睡眠,治疗头痛,见效快,治疗彻底,
2019-03-07
问题描述： 我晚上睡不着,头痛,早上起床没有精神怎么办
你目前晚上睡不着,头痛,主要是失眠以及偏头痛而引起的,可以多注意休息,避免过度的劳累,可以用点麦角胺咖啡因等治疗,
2019-03-07晚上如果休息不好,对于白天精神状态肯定是会有影响的,像你现在还小,正在长身体的时候,睡眠是很重要的,建议平时养成良好作息时间,早睡早起,睡前不要玩手机,看电影,打游戏之类的,白天适当运动,睡前泡脚,按摩,听轻音乐都是有帮助的
2019-03-07睡眠不好,头痛,第二天就会没精神的,建议及时找专业的按摩师按摩头颈部穴位筋脉,促进睡眠,治疗头痛,见效快,治疗彻底,
2019-03-07