根据你的描述来说,便秘,长痘,腹胀考虑与消化功能紊乱有关,还可出现嗳气,乏力,建议服用鸡内金,吗丁啉,西咪替丁治疗,平时多喝温水,多吃蔬菜,饮食宜清淡食物为主,避免饮酒,多锻炼身体,多做有氧运动,保持良好的生活习惯和排便习惯,利于身体健康,
2019-03-07
欢迎咨询,每天早晨喝淡盐水,对改善便秘有一定的帮助,22岁年轻女性出现便秘,多与平时不良的生活方式有关,调整良好的生活方式很重要,每天要多进食富含粗纤维的蔬菜水果,还要多喝水,可以多喝一些蜂蜜水,每天还要多运动,不可久坐不动,可以顺时针按揉腹部,反复用双手拍打腹部,这些动作都要用力,这些措施也很重要,必要时可以服用一些调节肠道菌群的益生菌,如双歧杆菌等,
2019-03-07