哺乳期土茯苓龟汤

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一般来说,喂奶期间可以用土茯苓煲龟汤,但用“薏米、赤豆”煲汤喝,除湿气效果较好,土茯苓龟汤是广东一带的汉族名菜,属于粤菜系,去湿解毒,滋阴清热,健脾益肾,做法:1.洗净宰好的草龟,斩件,瘦肉洗净,切块,和龟一起汆水捞起；2.土茯苓用水洗净；红枣洗净去核；3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转小火煲两个半小时,下盐调味即可饮用,

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可以适当的喝点,因为,药物到达乳汁中,就很少了,龟在东方历来被认为是营养滋补和防治疾病的极好食品,人们还相信它是吉祥的象征、长寿的代表,吃龟肉、喝龟汤也会带来吉祥和长寿,中医认为龟肉和龟板具有滋阴壮阳、去湿解毒、防癌抗癌、益肝润肺、益阴补血等功效,是很好的食品和药品,像前面提到的龟苓膏,主料有龟板和土茯苓,是一味很好的滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒的中药,若是入馔,可煲汤,像清炖蛇龟鸡、杞龟汤、当归龟汤等等；做菜则可红烧、酱焖,香气浓郁,口感嫩滑、不腻,是营养和美味兼具的佳肴,