问题描述：在一年前的时候得过胆结石,后来做了胆结石的手术的,让在以后的日子当中也要注意预防这样的病,说体质和别人不一样,特别的容易得胆结石的,现在我主要是注意的饮食,
你好，预防胆结石，要做到：1、按时合理早餐。2、规律三餐。3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入。4、避免不合理的快速减肥。5、适当增加运动。
2017-10-03胆结石症是我国的一种常见病,近年来有逐渐升高的趋势,按结石所含的成分,分为三类,胆固醇结石,胆色素结石,混合型结石,其中以胆固醇结石最为常见.按发生的部位来分,可分为胆囊结石,肝外胆管结石和肝内胆管结石,其中胆囊结石占全部结石的百分之50左右.
预防胆结石要从日常要生活做起,首先要有规律的进食,不要过度节食,有人经常不吃早餐这种不良习惯要戒除,要选择合理的膳食结构,避免长期的高蛋白,高脂肪,高热量的饮食习惯,适量食用维生素丰富的蔬菜水果,也要进行适量的运动,避免身体肥胖.尽量保持轻松愉快的心情
