问题描述： 目前剖腹产后第21天,肚子还是比较大,感觉子宫收缩缓慢,如何能有效加快收缩,让肚子变小呢?还请推荐比较好的方法啊
目前仅剖宫产后21天,肚子感觉比较大的原因除了子宫增大未完全恢复外,还有因怀孕造成的腹部脂肪堆积未消失的原因,子宫的恢复相对要快一些,而腹部脂肪的消失相对慢一些,子宫收缩恢复如果不是太好的话,一方面可以采用腹部按摩的方式,促进子宫收缩,另一方面可以服用益母草膏,新生化颗粒等药物促进宫缩；对于腹部脂肪消失慢的问题,不要过于心急,因为适当的脂肪储备是有利于哺乳的,一般过了哺乳期后,会自然消除的,采用收腹裤或是应用减肥药物的话,是不利于哺乳的,
2019-03-07产后,子宫恢复主要包括三方面,即子宫体的复原,子宫颈的复原和子宫内膜的复原.子宫体的复原在胎盘排出之后,子宫会立即收缩,在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体,它的最高处和肚脐的水平同高.以后子宫底的高度,会每天下降1-2厘米,大约在产后10-14天内,子宫变小,降入小盆骨腔内.这时,在腹部就摸不到子宫底了.子宫内膜的复原胎盘和胎膜与子宫壁分离,由母体排出以后,从子宫内膜的基底层,会再长出一层新的子宫内膜.产后10天左右,除了胎盘附着面外,其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖.刚刚分娩后,胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大,到产后2周左右,直径已经能缩小到3-4厘米,但产后6-8周才能完全愈合.建议平时应该注意多做提纲动作,帮助子宫恢复.产后促进子宫恢复的方法1,产后应及时排尿.不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态.2,产褥期应避免长期卧位.产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,以利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出.如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正.3,产后应该哺乳.因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原.4,注意阴部卫生.以免引起生殖道炎症.
2019-03-07你的肚子比较大,有可能是子宫收缩不良造成的,但是也有可能是本身脂肪比较厚,子宫收缩不良有可能会出现恶露持续时间比较长等情况的,一般适当的进行活动,按摩腹部,注意腹部保暖,有利于子宫收缩的,建议您最好是密切观察您恶露的变化情况,同时注意下边卫生,以防有产褥感染,一般建议在产后42天左右上医院进行复查,观察子宫恢复的情况,由于你现在产后时间比较短,建议您最好是加强营养,饮食清淡一些,也是可以适当的进行活动的,对你身体的恢复也有一定的帮助作用,一般随着时间的延长,身体会慢慢恢复到正常的,
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