性欲太强,忍不住自慰,而且每天晚上都失眠

熊平安 回答时间：2019-03-07

你咨询的问题最好是需要理智控制自己的性欲望及性冲动。
平时需要规律生活，坚持体育锻炼，尽量避免接触性图片，不要观看性生活小说。缓解性冲动压力。
以上是对“性欲太强，忍不住自慰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-03-07

对于一个身心健康的人来说，适度的自慰并无害处。婚后，自慰也是很正常的行为。在医生指导下，自慰还可以治疗某些性功能。
人年轻的时候，激素很多，因此自慰的频率也频繁，是正常的。激素的分泌是由大脑自动控制，自慰与否都不会改变激素的分泌。自慰不会影响身体发育。

wangwen 回答时间：2019-03-07

你好，根据你的叙述，性欲强，会自慰，晚上会失眠，，注意调整
这个年龄，由于身体内分泌的荷尔蒙分泌，引起的生理心理需要，可以理解，但过度，会影响身体和精神，注意转移注意力，去做自己喜欢的事情，适度锻炼身体，和朋友聊天，这方面的需求会减少。