你好，根据你所描述的症状，月经推迟首先要排除怀孕。
排除怀孕后就是月经紊乱了，可以口服黄体酮胶囊催经的，最近注意休息，不要太劳累。
可以的，就您的情况目前可服用安宫黄体酮来摧经治疗，一般停药3-7天月经来临，也可服用中草药舒肝活血通经汤来调理，效果是不错的，
建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，
问题描述： 月经推迟8天了还没来,可以吃黄体酮胶囊吗?
月经推迟8天了还没来，这种情况如果没有怀孕那就是孕酮低引起的月经推迟。
这种情况如果没有怀孕那就是孕酮低引起的月经推迟。可以口服黄体酮观察几天看看。
月经推迟8天了还没来，您的情况可能是内分泌失调引起的，建议您可以服用黄体酮胶囊
不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响病情，不宜采取坐浴，盆浴，坐浴和盆浴很容易导致炎症
以上是对“请问月经推迟8天了还没来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！