问题描述:今年24岁了,最近感觉自己身体出现了一些问题,胸部轻轻一按就会很疼,在侧面那部分,疼的很厉害,我去医院检查后,确诊患了乳腺增生,
您好,平时要改变不良习惯。如调整生活节奏,减轻各种压力,改善心理状态等;乳腺增生患者要注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯;注意防止乳房部的外伤等等。 二:严格遵守饮食宜忌。在治疗过程中,乳腺增生患者须严格遵守饮食宜忌,如服中药期间应忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物。 三:注意自身病情变化。乳腺增生患者应注意体察自己病情的变化,随时与医生交流自己治疗后的感受;在治疗乳腺增生间歇期间,应学会自我检查方法,发现问题及时就诊;至少每半年到经治医生处体检一次,以便于能够在较早期发现细小的变化。可以平时按摩刺激胸口的膻中穴,乳根穴,膺窗穴来防治乳腺疾病
2017-10-03你好,改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
2017-10-03