怕狗,以前有些阴影,我房间外面窗户架子可以放东西

问题描述： 怕狗,以前有些阴影,我房间外面窗户架子可以放东西,总感觉那里会有狗出现,就像今天早晨起床上厕所,窗户是拉着纱网,长时间心里阴影弄的有些空间转移的症状,总是感觉上厕所的时候是在窗户边拉下裤子的,所以每次去厕所都要等一下在拉裤子,今天早晨有点迷糊,一到厕所就拉下裤子,事后经常想自己没有根据以往的习惯而去做感觉胡思乱想,但当时上厕所的时候没有什么感觉没有什么痛感,弄的每次有这种想法都要一个人躲在厕所里把蛋蛋反反复复看一遍才肯安心,觉得蛋蛋轻轻碰一下都会有感觉,别提是被攻击了,但总是会胡思乱想感觉蛋蛋会受伤,非要到厕所仔细看看才肯放心,应该怎么办