你的情况根据叙述需要排除乳腺增生或者纤维瘤的可能，建议结合临床做个B超检查确诊即可。
临床确诊的情况下针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。如果伴随其他不适的情况下还需要结合临床进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
以上是对“我左胸里长了一个硬块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是乳腺增生导致的可能的。
治疗方面可以服用乳癖消，消乳散结胶囊等药物治疗。保持心情舒畅。忌食辛辣食物。
现在的情况考虑是乳腺增生或是肿瘤，引起的有肿块和疼痛
你好，现在的情况保持心情愉快，不要吃辛辣的食物，可以服用逍遥丸和乳癖消进行治疗，最好去医院做乳腺彩超检查确定