问题描述： 牙齿可以给人无限自信,对于我来说,牙齿又黄又不整齐,真的是一道明媚的伤,因为这样我很少开口说话,因为一开口的话就会露出我蜡黄蜡黄的牙齿,那种感觉真的是要多尴尬有多尴尬,而且我还是个女生,想象就悲哀,
何伟文
回答时间：2019-03-07
牙频率跟你的生活习惯有关。比如你是否抽烟，爱吃槟榔。如果你又上述的习惯，而又不喜欢嚼口香糖或者不常刷牙，可能一年要洗2次牙。洗牙虽然会清除牙结石，去除烟垢等，但也会有直接副作用，比如会导致牙龈出血、牙龈萎缩等。更大的隐患就是在牙齿的表面形成微小裂痕，直接导致以后吃硬的东西时候会使牙齿有碎裂情况发生
以上是对“牙齿美白应当如何治疗才正确”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
回答时间：2019-03-07
饭后茶水漱口：每次吃完，用清淡的茶水漱口，用力的冲刷牙齿两侧，最后咬住牙齿，在用力喷出来。牙齿保健很重要。温水洗牙：早晚都用温水刷牙，还有一次睡前的刷牙也很重要，一天3次的刷牙黄金时间。可以预防牙周炎，牙结石的产生
罗正强
回答时间：2019-03-07
叩齿咽津：每日的清晨醒来之后，和晚上快要入睡的时候，两排牙齿相互的碰撞，不要太重，轻轻30下就可以，随着时间，每天可以增加力度和次数。此种方法能使牙周围的纤维组织具有更强的韧性，使脸部血液循环跟通畅，咬完牙齿之后可以把口水吞下，有利于肠胃的消化。