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十五岁快十六岁的女生还能长高吗?怎么能快速长高

2019-03-07 女 | 15岁
回答(3)
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好这个年龄阶段肯定还是会有增长的,骨骺没有闭合是会有长高的希望的,要注意补充营养的
你好要抓住最好的生长机会的,注意每天补充足够的营养,尤其是蛋白和奶制品的,多运动锻炼的,注意睡眠
以上是对“十五岁快十六岁的女生还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-07
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

身高是受很多因素影响的一个多因素事件。先天遗传、后天的营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
建议多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。

2019-03-07
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,在一般的情况下,身高在遗传方面占用70%的作用,此外也和后天因素有关的。如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。
你好,建议去医院拍个片子看看,如果没有闭合,建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多喝牛奶、豆浆,多运动,不要熬夜。

2019-03-07
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