问题描述： 前几天去医院检查身体,检查结果竟然是女性雌激素偏低,我还是比较担心的,想要知道该怎么办?
核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能,红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻,富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆,
2019-03-07这种情况建议补充雌激素来调理的,药物有补佳乐等,也建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素,另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处,再者平时饮食可适当食用豆类食品,蜂蜜等补充雌激素,但是如果有子宫肌瘤或者乳腺疾病等情况建议不要自己用药,
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