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2019-03-07可以的,只要是有氧运动都可以减肥的,食物热效应一般为2~3小时,这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据,综合方法治疗,减肥治疗方法有:饮食减肥和运动减肥、药物治疗、中医针灸、手术等等治疗方法,平时注意休息,多食蔬果,多参加体育锻炼,祝你健康!
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