问题描述： 最近我发现自己的身体有些发福,腰上面的赘肉也很多,穿什么衣服都很难看,用了很多减肥的方法,但是都是没有效果,听说喝普洱茶就能减肥,普洱茶可以减肥吗
根据你描述的确普洱茶有一定的减肥效果,普洱茶很适合因久坐、久站造成身体水肿的情况,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食
2019-03-06你还有习惯的,比减肥药要好,减肥药对身体的副作用是很大的,不但损害我们的胃肠道而且还很容易反弹,减肥最好的方法还是饮食加运动来调理是最好的,首先在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了,早餐一定要吃（而且还有营养丰富）,中餐吃七分饱就可以了（多吃蔬菜和水果）,晚餐你可以不吃或者吃一点水果沙拉就可以了,在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时,必须要达到出汗的结果,
2019-03-06
