你好，白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；
夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯
你好，在生活中保持生活作息规律，不要吃辛辣刺激性食物，避免阳光暴晒。
富含维生素C的水果少吃，可多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，能够促进黑色素的生成。
问题描述： 对于身上长了白癜风的,在这里,生活中白癜风如何护理呢?
问题分析：白癜风是由于黑色素脱失，减少引起的皮肤病，在白癜风中少不了饮食的辅助，白癜风患者可以吃些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，桑葚，乌鸡等外表颇黑的食物，这些食物富含丰富的黑色素，能有效促进黑色素合成，辅助白癜风治疗。
一旦得了白癜风建议患者不要盲目治疗，一旦在专业医生的指导下科学用药，科学治疗，选择正规白癜风专科医院，对治疗有一定的耐心，信心，恒心，坚持治疗
一、防晒护理：尤其是在大夏天的中午，白癜风患者应做好防理准备，不可过多地进行日常暴晒，科学研究表明，白癜风患者适当的日晒可以促进黑色素细胞的合成，但是一旦过量的话就会造成皮肤损伤。
二、心理调节：白癜风患者由于身体上的疾病，往往更注意他人的眼光。患者朋友应摆正自己的心态，来对待疾病。
三、饮食调节：白癜风患者在饮食上应多加注意，在平时多吃一些对自己身体有利的食物，比如，蛋类、动物肝脏、豆类以及新鲜蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激性食物和易发食物，如生蒜、羊肉、虾蟹等。另外，白癜风患者应忌食维生素C含量丰富的蔬菜水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃等。
以上是对“生活中白癜风患者如何护理呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！