这种情况需要戒除手淫，规律作息，转移注意力，放松心态
饮食增强营养，可以多跟朋友一起出去散散心，不要有心里负担，养成良好的习惯，避免熬夜
问题描述： 手淫过多会影响身高吗?怎么戒除呀呀呀呀!
你好，需要控制自己的，多与人交流，不要一个人独处。
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜，同时多运动运动
以上是对“手淫过多会影响身高吗？怎么戒除呀呀呀呀！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现频繁手淫的情况的话，则可能会导致出现阳痿早泄等情况的发生，影响到生活质量。
这种情况一般是不会影响到身高的发育的，一般在骨垢线还未完全闭合的情况下，通过适当多吃富含蛋白质以及钙的食物，适当加强锻炼，可以促进身高增加。
这种情况需要戒除手淫，规律作息，转移注意力，放松心态
饮食增强营养，可以多跟朋友一起出去散散心，不要有心里负担，养成良好的习惯，避免熬夜