问题描述： 我生完小孩刚满月,想让腰部回到以前没怀孕之前的瘦,于是想用束腰带,不知道会不会有什么副作用?还请说说产后怎么保持身材啊
如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感,
2019-03-06你这个时间是可以用收腹带的,也没有什么副作用的,这个是可以促进你肚子的恢复的平时的话,也注意饮食,以及注意适当的运动就可以的,单纯的用收腹带的话,不一定有特别好的作用,各方面都是需要注意的
2019-03-06
