向TA提问
李小可
已帮助网友:1819
你好,你的标准体重是70公斤,现在确实是很瘦的,你的肠胃功能不太好。
建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物
问题描述: 我身高1.75.体重56公斤,虽然吃了很多粮食,肉等,却一直胖不起来,睡眠不是很好,得了鼻窦炎,支气管肺炎,怎么样才能胖起来
你好,建议你到内分泌科排查一下有没有其他疾患,睡眠不好是导致各种疾病的原因,建议调理睡眠,积极治疗各种原发病
你好为健康增肥.平衡饮食外应保持充足而良好的睡眠.应改掉一些不良习惯增加膳食的摄入量膳食应丰富多样.多吃碳水化合物面食最管用高脂肪、高热量、甜品、碳水化合物吃了以后最容易发胖。
以上是对“我身高1.75.体重56公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
依据你的描述,48岁,男,我身高1.75.体重56公斤,虽然吃了很多粮食,肉等,却一直胖不起来,睡眠不是很好,患有鼻窦炎,支气管肺炎,请问怎么样才能胖起来
建议在正常饮食习惯的前提下,可以考虑睡前1小时左右,再吃2两主食,比如一个面包,一个馒头等,估计坚持1-2个月,你就可以看到你的体重的变化了。
你好,你的标准体重是70公斤,现在确实是很瘦的,你的肠胃功能不太好。
建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物