问题描述:我膝盖的韧带拉伤了有什么好食疗或者保养的方法
你好,韧带拉伤在恢复期间一定要多休息。有时间的话可以配合针灸治疗一下,针灸可以很好的疏通经络,有助于症状的消除。
您好,既然是韧带拉伤,最少需要休息3周的时间才能下地活动,一个月也可以。由于目前是损伤的早期,正是加重的时候,不能随便活动膝关节,最好卧床不动弹,一周以后再试着弯曲看一看。目前最好做理疗或者热敷治疗,口服云南白药胶囊或者红药片等治疗,注意避免下地活动。