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罗正强
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你好。胸部的大小和遗传,传饮食休息精神运动等各方面都有关系。
建议你平时生活规律,不要熬夜。饮食上加强营养,不要过度节食。多吃水果蔬菜。加强体育锻炼,祝你健康。
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王涛
已帮助网友:4421
你好,要达到乳房丰满的目的,要多吃富含维生素E的食品,如木瓜、大白菜、麻油、莴苣等,这样的食品可以不可以促进雌激素的分泌。
可以采用热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。