伊利优酸乳多少钱

张绍兰 回答时间：2019-03-06

多喝乳酸菌饮品清肠,增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题,加速肠胃活动机能,成功赶走废物,少盐防腹胀,摄取过量盐分会增加淀粉质的活性,促进身体吸收淀粉质,而且盐分是造成体内积水的重要因素

张瑶 回答时间：2019-03-06

可以肯定的告诉你,你的减肥恐怕很难实现,中医认为,肥胖的产生大都与脾虚有关,当下最好的办法是健脾利湿,建议你放弃现在的计划,食疗以健脾利湿为主,多喝粥,以山药薏米芡实粥为主,早中饭吃饱吃好,晚饭尽量少吃或不吃,并配合锻炼,合理的饮食加上良好的生活习惯（比如早睡、不熬夜等）,肥胖会慢慢减掉的,