问题描述： 干性皮肤,皮肤干的比较厉害,但是我自己又怎么保养,现在情况越来越不好了,我也用过很多的保湿产品,但是效果不大,怎么保养?
廖元兴
回答时间：2019-03-06
皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙.多喝水质好的温凉开水,用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分,多用滋润的浴液,橄榄油中的维生素对皮肤干燥过敏有不错的疗效,皮肤护理,气候干燥时,皮肤失水相对增加,皮损即加重,及时的做好护理可使患者舒适,病情缓解,达到预防作用,多吃富含维生素A的食物和蛋白质含量高的食物,如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等；日常生活多饮开水；忌食辛辣刺激性食物,
吴名波
回答时间：2019-03-06
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象,其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒,年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因,给你几点建议,希望能帮到你: ☆保证睡眠,尽可能保证8-9小时睡眠,别熬夜,11点最好入睡, ☆补充多种维生素和营养,按时吃饭,少吃刺激或不适合自己（例如过敏）的食物,如果觉得每日的膳食营养摄取不足,建议每天按时补充复合维生素,