问题描述： 孕妇喝牛奶好还是孕妇奶粉好?孕妇喝牛奶好还是喝孕妇奶粉好呢?将就将就,真的怎么办呢,好心烦啊,
其实都是一样的,只是补充蛋白质而已,只要在食物里面添加各种维生素矿物质,再添加足够的蛋白质都是一样的效果的,保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物,
2019-03-06多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西,保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物,从营养学角度来看,牛奶的营养价值:鲜奶是金,酸奶是银,奶粉是铜,常温奶是铁,奶饮料根本就不能算营养品,
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