根据你说的情况分析，想减肥需要饮食控制，配合运动锻炼，速度不会很快。
建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品，不喝啤酒饮料，坚持快走或慢跑，每天30分钟以上，也可以骑自行车。
问题描述： 怎么样快速的瘦脸瘦腿还有臀部,
你好，最为有效的减肥方法，还是在运动方面，要少吃多运动。
有效的减肥方法包括：1.手术吸脂，适合腹部、四肢等赘肉较多部位；2.激光减脂：适合害怕手术的人群，治疗效果比手术吸脂较慢；3.溶脂针：适合局部的减肥，如下巴等小的部位；4.治疗过程中和治疗后合理控制饮食，适当锻炼。
以上是对“医生我想问一下怎样快速的瘦脸瘦腿还有臀部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑，如果你的全身偏重，那就可以通过减肥
你好，建议你去正规的口碑比较好的减肥中心咨询就诊，根据你的实际情况制定合适的方案
根据你说的情况分析，想减肥需要饮食控制，配合运动锻炼，速度不会很快。
建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品，不喝啤酒饮料，坚持快走或慢跑，每天30分钟以上，也可以骑自行车。