问题描述：口腔溃疡折磨我真的是要疯了,现在别的不愁,就是吃饭特别的让我着急啊,每天吃饭的时候我都要闹心死了,这样我平时都要注意什么呢?怎么能好的快啊?
你好，对于你说的情况考虑，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。5、增加免疫力，改善睡眠消除紧张情绪，补充微量元素如：多种维生素。6、发作时可外敷口腔溃疡贴得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
2017-10-01你好，平时注意口腔卫生，常用淡盐水漱口，注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘，多喝水，注意补充维c，避免辛辣性食物。
用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
