您好，您的情况是月经不调，中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调.
建议通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。
问题描述：我出国个月了,第一,第二个月,就只来了一点血水,一直没有月经来,是什么原因呢?又没有怀孕,
你好，你属于月经不调造成的症状，多由于内分泌失调引起的或者生殖器官一些器质性病变包括生殖器官的炎症。
最好是能够及时到医院检查，明确病因，针对性采取治疗就可以了。也可以试试用乌鸡白凤丸来调理看看效果如何。
以上是对“出国后停经3个月，请问我身体是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般的月经不调大多是内分泌失调，和做爱后吃避孕药有关系，可以口服乌鸡白凤丸来调理一下。以末次月经来的日期为准点，
以后每次这个准点之前1周口服乌鸡白凤丸，月经来了就停药，连续调理2~3个月经周期。平时要注意防寒保暖，不要劳累过度，不要吃生冷的食物。
您好，您的情况是月经不调，中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调.
建议通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。