问题描述:最近得了厌食症了不吃饭了,本来以前就不怎么爱吃饭的,可是现在就更是不吃了,我害怕自己不吃东西会生病的,我应该要怎么要改善呢?
你好,1.可以适当采取比赛做游戏的方式,比如妈妈一口孩子一口,增加吃饭的趣味性,使孩子慢慢爱上吃饭。2.孩子不喜欢吃的东西,妈妈可以换个方式,做成他不认识的样子,鼓励孩子再去尝试,哪怕只是吃上一点,也是一种进步。3.对孩子不爱的食物,妈妈在做之前可以请孩子帮忙,比如帮妈妈一起摘一起洗,那样等做好后,孩子会觉得那也是自己的劳动成果,从而对菜产生好感,一定也会多吃两口的。
2017-10-01您好,在饮食上建议您多吃些丰富营养的水果和蔬菜,少吃或者不吃辛辣和油炸的食物,多做些喜欢吃的菜,,尽量多抽出时间出去散散心。多多吃点蔬果,保持心情愉快,多多锻炼也是有好处的。你现在的年龄正是身体发育的年龄,吃饭不要挑食荤素搭配好,多喝水和每天喝点牛奶,多运动运动出出汗或者帮家人做点家务慢慢再吃点山楂慢慢会改善厌食的毛病的。
2017-10-01