问题描述： 吃什么食物能增强免疫力的啊,身体不是很好啊,想食疗,吃什么食物可以提高免疫力,吃什么食物能增强免疫力
提高免疫力的食物很多,一般的养生食物都有提高免疫力的效果,要多吃些高蛋白、高纤维素等高营养的食物,高蛋白的食物如牛奶,鸡蛋,鱼类,肉类,家禽类,豆制品类,高纤维的如动物的肝脏、胡萝卜、番茄,柠檬、水果等,特别是有抗癌效果的如胡萝卜,香菇,木耳,豆类,麦角,黄花菜,芦笋、甲鱼等可以多吃些
2019-03-05这个可以经常炖点排骨,鸡汤来喝放点黄芪党参当归山药可以补气血也要自己多运动,如能辅助中药效果更好,如用人参中的抗癌提取物人参皂苷Rh2,对提高白细胞数目,稳定免疫系统有很大的好处,而且其有灭癌效果,
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