问题描述： 吃什么食物容易发胖的啊,还有吃什么东西利于减肥,太胖了,不敢乱吃什么了啊,吃什么食物容易发胖
高锡云
回答时间：2019-03-05
高蛋白,碳水化合物,脂肪这3样东西吃的比例不当就易胖.有人一味喜欢喝雪碧,可乐等糖分较高的饮料,身体容易吸收,就要发胖.还有肯德基等快餐,烧烤等高脂肪多吃也容易发胖.
wangwen
回答时间：2019-03-05
吃太多含热量高的食物如油炸的肉类等会导致肥胖,减肥可以吃清谈点的食物如多吃蔬菜,水果,可以清理肠胃有助于消化,还可以运动健身减肥,多运动对身体很有好处,希望您健康快乐