缓解抑郁可以出去散心和旅游也是调节心情的很好的方式，看看别人的生活方式，走一走名胜古迹，晒晒太阳，看看猫，可以让一个人的心情变得非常的愉悦，可以的话，挑上你要好的朋友一起去吧，让她多给你讲讲笑话，何乐而不为呢。
2017-10-01
问题描述：自从生病以后总是抑郁寡欢,感觉好像有点抑郁的情况,我害怕会做傻事,就像帮帮她恢复自身的情况,就出现抑郁症要如何进行缓解啊?
抑郁症这些心理因素的疾病，药物推荐采用文拉法辛或多虑平等，但几乎没有什么药物能根除。通常建议先找一家精神心理暗示健康康复中心去确诊一下是哪种心理疾病。y8
以上是对“出现抑郁症要如何进行缓解啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好!抑郁症的患者首先要学会自我治疗，调整好自己的心态，积极地面对生活或是学习，保持良好的心理状态，多和身边的朋友亲人沟通，自我缓解很重要；必要的时候用中医中药来治疗，配合中医针灸效果会更好，祝患者早日康复！
2017-10-01缓解抑郁可以出去散心和旅游也是调节心情的很好的方式，看看别人的生活方式，走一走名胜古迹，晒晒太阳，看看猫，可以让一个人的心情变得非常的愉悦，可以的话，挑上你要好的朋友一起去吧，让她多给你讲讲笑话，何乐而不为呢。
2017-10-01