上午喝了咖啡会影响中午睡觉吗?有什么影响吗

李小可 回答时间：2019-03-05

你好！很愿意为你服务！从你描述的情况考虑如果上午8点应该不会，如果是10点多应该影响。
咖啡属于神经兴奋剂，喝了咖啡会使人兴奋，精神倍增，如果上午喝的晚是会影响中午午休的。
以上是对“上午喝了咖啡会影响中午睡觉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-03-05

喝咖啡会影响中午睡觉的，因为咖啡是提神的食物，会出现不睡觉现象。
现在明确了，建议睡觉前或是准备要休息时不要吃，如果是错过休息时间，这样可以吃。

王志强 回答时间：2019-03-05

你好，你说的情况，咖啡确实对中枢神经有兴奋作用的，喝多了影响睡眠的。
建议一定要保持心情愉快，只要咖啡喝的不是太浓，一般上午喝了不会影响下午睡觉的。