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张绍兰
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你好!从你的情况综合分析说明你的体质还是不仅仅偏热,而且还是很热的,而且又正值内分泌旺盛的年龄,所以你会出现这情况也就不奇怪了,当然你平时的饮食结构也是很重要的,建议你平常应该以清淡,少油腻,多吃富含高蛋白少脂肪的饮食结构为主,肉类和蔬菜要适当的搭配好即可逐渐调节好的!至于最快速的办法也就是已经长痘了的话则建议你可以适当的吃点维生素C片,黄连上清片或者丸口服即可较快恢复的!
2019-03-05