问题描述： 我上身很瘦下身却很胖大腿上的肉特多而且松松的,用过减肥药但是一点效果都没有,他们说腿上经络不通,希望能给我点建议,
减肥,应注意适当的多参加些户外运动,如:游泳、爬山、骑自行车、跳绳、慢跑、竞走等都是很好的选择,最好还是不要通过些减肥类的药品来达到减轻体重的目的,且饮食上也宜适量的多食用些富含膳食纤维的食物,
王志强
回答时间：2019-03-05