最近老是玩手机,白天基本不离手

王涛 回答时间：2019-03-05

根据你所说的病情情况，主要原因还是因为你过度玩手机看电视引起来的严重睡眠不足的缘故。
建议您以后不要过渡玩手机或者看电视，看时间长了，中间可以休息一会，眺望远方，看看绿色或者做眼睛保健操。最主要的是要保证充足的睡眠。
以上是对“最近经常玩手机，白天基本不离手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-03-05

您自己已经说出来了问题的原因了，疲劳过度引发的疼痛。
建议您注意休息，养成良好的作息习惯，手机可以看，但是注意时间和间断性的注意很重要的

王志强 回答时间：2019-03-05

你好，头部出现疼痛不适，考虑应该与长时间玩手机导致疲劳有关。
建议你注意休息，避免熬夜，暂时避免玩手机电脑等，不可以长时间看电视，可以活动锻炼身体，有助于缓解不适。