男性今年29岁老是做噩梦弄得我睡觉都不敢关灯了

彭丽霞 回答时间：2019-03-05

您好，根据您的描述，跟您平时的思虑过多有关，白天有疲惫的感觉吗？睡觉时容易入睡吗？
建议您调整自己的心态，不要思虑过多，保持一颗好心情，可以适当运动，以缓解情绪。可以吃点朱砂安神丸以安神定志。祝您早日康复！

唐建兵 回答时间：2019-03-05

您好，根据您描述的情况来看，有可能属于心虚胆怯证。
建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，必要的话可以使用安神定志丸。
以上是对“本人男性今年29岁经常做噩梦弄得我睡觉都不敢关灯了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-03-05

你好，根据你的叙述，经常做恶梦，梦见鬼怪，不敢关灯睡觉。
考虑是有恐惧焦虑心理，你有担心，对于未来的不确定感，接纳自己的好，也接纳自己的不好，同时有什么心理困扰，直面解决，无论什么结果，自己都要接受，必要时做心理辅导。

吴名波 回答时间：2019-03-05

您好，请问您这种情况有多久了？平时精神压力大吗？有其他的躯体疾病？
你好，建议您到医院全面检查一下，明确病因，平时注意饮食均衡，避免劳累，保持心情愉快。