中医减肥用哪种方法好啊?

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你好，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，利水法：大多肥胖的人有轻微的浮肿，跟水尿、腹胀有直接关系，临床上的中医权威专家推逐用舟车丸、十枣汤之类的。祝你早日减肥成功。