不知道为什么晚上睡不着觉要到很晚才睡得着

张莉莉 回答时间：2019-03-05

你好！晚上睡不着白天有没有睡觉过多，或者是有没有太大的心理压力。
建议睡前保持睡眠环境安静，心情平静。或者睡前做一做有氧运动，适当的锻炼也有助于睡眠。
以上是对“不知道为什么晚上睡不着觉要到很晚才睡得着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-03-05

你的表现应该是睡眠障碍，如果持续存在，需要干预治疗。
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，是精神卫生专科常见症状，需要规范服药治疗，建议到正规医院的精神科就诊。

曾晓锋 回答时间：2019-03-05

你好，这种情况的话，属于失眠的现象，可以服用安神作用药物比较合适。
一般对于这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。