你好，肌肉紧张发胀、发硬痉挛都是肌肉僵硬，和平时肌肉劳累有关
平时合理饮食，可以按摩一下，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素
问题描述： 身高165,体重90斤,最近一段时间感觉左侧后背,大概是心脏后面的位置,总感觉肌肉紧张僵硬,无论我做什么动作,那里都感觉有一坨肉拉不开,并不疼,就感觉铬的慌,由于我很瘦,摸的话又摸不到这里有肉,伸胳膊伸腿或者弯腰等拉伸动作有明显的酸痛感,照过胸椎片子是正常的,这是什么病症?
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外.
一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
以上是对“身高165，体重90斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可能是受风或劳损、脊椎病的情况引起的，建议采用中药、理疗、按摩等治疗
平时需要注意保暖，适当的活动。保持心情舒畅的。平时注意避免受风寒着凉、避免劳累
你好，肌肉紧张发胀、发硬痉挛都是肌肉僵硬，和平时肌肉劳累有关
平时合理饮食，可以按摩一下，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素