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张莉莉
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你好,一般腰疼首先考虑腰肌劳损,一般弯腰活动或者长期一个姿势加重。
这种情况一般不建议长期一个姿势,如长期久站,一般可以看看是否能够承受长期站立。
问题描述: 腰疼两年了,适合销售员一站大概10小时长时间站着的工作吗
你好,和症状,目前考虑是腰肌劳损可能,一般主要表现为腰部肌肉的疼痛,久站久睡后疼痛加重现象,一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
建议你不要久坐久站,长时间弯腰或者搬重物,佩戴腰围保护腰椎,外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂,口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗,热水袋热敷疼痛部位。长时间站立的工作是不适合你的。
以上是对“腰疼两年了,适合销售员一站大概10小时长时间站着的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,长时间站着的工作会引起慢性腰肌劳损,也会给椎间盘造成很大压力,加重腰痛症状。不适合这种工作。
去医院检查腰椎ct和肌电图,确诊腰痛的原因。
平时生活中应该注意:
1.保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累;
2.站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳;3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出;
4.提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰"
你好,一般腰疼首先考虑腰肌劳损,一般弯腰活动或者长期一个姿势加重。
这种情况一般不建议长期一个姿势,如长期久站,一般可以看看是否能够承受长期站立。