肚子又脹又痛臉上痘痘反反復復

张慧芝 回答时间：2017-09-30

你好，根据你的症状考虑便秘的。
可以适当增加高纤维食物，平时适当运动保持肠蠕动活跃，必要时可以使用开塞露帮助大便排出的。

高锡云 回答时间：2017-09-30

你好、便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。