一直以来晚上做梦做苦力啊或者是梦见鬼啊死去的很亲近

张月玲 回答时间：2019-03-05

您好，根据您所说的这种情况，身体过于劳累，免疫力低下，透支严重神经衰弱。出现多梦现象有可能。
根据您所说的这种情况，应当劳逸结合，结合具体情况，可以考虑中药调理一段时间并且给自己减压。
以上是对“一直以来晚上做梦做苦力啊或者是梦见鬼啊死去的很亲近”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-03-05

可能是生活中的压力过大，晚上总是做梦，白天很累，让你感觉很烦恼。
希望你学会调适自己的情绪，每天保持愉快心情，经常到户外散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部按摩，听一些放松身心的催眠音乐，有助于改善睡眠。希望你每天保持愉快心情，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。

高锡云 回答时间：2019-03-05

做梦是一个生理现象，基本所有的人都会做梦。所以绝大多数做梦都是正常的。只有做梦已经严重影响睡眠时，才考虑进一步处置。大多数噩梦跟白天的状态相关，还是需要明确最近是否有紧张、焦虑等情况，改善自身的状态
眠不好的原因很多，最主要是找到影响睡眠的原因，个体化治疗首先是改善睡眠环境，保证安静、舒适其次是明确情绪诱因，是否有焦虑、抑郁建议适当增加有氧运动，有助于快速入睡如果上述办法仍不能改善睡眠，可在医生指导下服用安眠药物，最好不要长期服用单一药物，可在医生指导下多个药物轮替使用，并逐渐减量。