问题描述：中学生,最近经常的脱发.而且一脱发就是一大把.而且还是黑头发啊.我很害怕是否会变凸啊.我很害怕啊这个病怎么治疗才好啊?
彭丽霞
回答时间：2017-09-30
你好，平时注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻.
罗正强
回答时间：2017-09-30
您好，您的饮食决定了您的身体状况，这一点在呵护秀发上也同样适用。除对症下药外，还要注意补充头发生长最需要的维生素B6、B12、叶酸等，多吃全谷类、动物肝脏、蔬菜和豆类，保证饮食平衡。