您好，通常流产后需要恢复数月时间的，最好在流产后卧床休息几天，才可以去上班。上班的时候也要注意许多，不要太过劳累，不要有太大压力，不要熬夜等。
流产后的护理需要在饮食起居等各方面展开，首先要有生活规律，多睡多休息，最好卧床休息。然后要注意饮食，吃些暖性的、补血的、有营养的食物，忌辛辣、刺激性、生冷的食物及饮料。要勤换衣物，洗澡时只能淋浴，不能盆浴，以避免感染。同时不能过于劳累，不要有太大的压力，不能熬夜，不能干体力活和剧烈运动。避孕是解决意外怀孕的最有效的手段，常规的避孕措施有短效避孕药、避孕套和德国避孕宝等，其中避孕宝是自然避孕法的一种，通过测量基础体温来预测安全期，是完全健康无害的。
