减肥,患者应在饮食当中注意什么?

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，想要减肥就一定要注意营养物质的摄取，脂肪类高蛋白的物质一定要少吃。多吃一些蔬菜水果，像是芹菜菠菜等富含大量纤维和维生素，要多吃一点类似的食物，要多喝水，每早一杯蜂蜜水对身体有健康。