产后才两个多月就胖了十几斤要怎么样才能瘦下来呢

郑雯婧 回答时间：2019-03-04

您好，产后瘦身可通过饮食，运动，物理减肥等方法，最好控制一个月减4，5斤，不要太快
建议饮食上在保证充足营养的同时避免高脂高糖饮食，同时可以在保证安全的前提下适当进行锻炼，物理减肥可通过专业的产后收腹带
以上是对“产后才两个多月就胖了十几斤要怎么样才能瘦下来呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈丽瑶 回答时间：2019-03-04

你好，，产后发胖，可以通过控制饮食和运动的方法减肥。
平时不要吃脂肪含量高的食物，多吃些蔬菜水果，平时可以尽量多运动，以消耗体内多余的脂肪。

邱悦婷 回答时间：2019-03-04

产后滋补气血，就可以达到补气利水消肿的效果就会好起来的，一般就可以用一些像黄芪颗粒冲剂这些，
就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行检查治疗和调节，就可以达到治疗的效要就会好的对症的进行治疗调节就行了。