根据你的叙述，你的这种情况你不要太紧张，亲只需要进行伸屈锻炼。
建议你放松心情愉快的生活这种情况的话，只要每天坚持锻炼半个小时就有效果的亲。
问题描述： 胳膊肘关节脱臼石膏去掉以后怎么样锻炼胳膊伸直的快
你好！你的情况一般做拉伸运动就可以了的，慢慢就会恢复的。
注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。
以上是对“胳膊肘关节脱臼石膏去掉以后怎么样锻炼胳膊伸直的快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你反应的情况考虑一般多是由于脱位后长时间石膏外固定引起的关节僵硬
建议根据你反应的情况考虑一般需要通过热敷，按摩，拔罐帮助改善病情，可以通过拉皮带帮助改善关节活动。
根据你的叙述，你的这种情况你不要太紧张，亲只需要进行伸屈锻炼。
建议你放松心情愉快的生活这种情况的话，只要每天坚持锻炼半个小时就有效果的亲。